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朝ごはんの時、果物を食べますか?
うちでは毎日朝ごはんの時りんごを出しています。娘たちはりんごが大好き♪

1歳の娘はまだそのまま食べると時間がかかるので朝はりんごをすって、そこにバナナと
ヨーグルトを入れて食べてます。3歳の娘はバナナとりんごをそのまま毎朝食べてます。パパもりんごが好きみたいで、1個あっという間になくなってしまいます。

朝の果物は体にいいと聞いたことがあります。果物には糖分が多く含まれているので、エネルギーになりやすいからだそうです(^-^)ということは、夜に食べ過ぎてしまうのはNG・・・。

果物の種類はたくさんあるのに、なぜ我が家ではりんごとバナナばかりなのか・・・。それはやっぱり簡単に用意できるってことです(^-^)

りんごは若干むくのに時間がかかりますが、オレンジやグレープフルーツを出すと子供たちが食べるのに時間はかかるわ、ベタベタになるわで・・・。りんごやバナナなら時間もかからずよごさず食べれるというわけです(^-^)

以前実家の母にキウイをもらったので出してみたのすが、1歳の娘は食べてくれませんでした。どうやら彼女は朝はりんごのすったやつの中にバナナとヨーグルト!が定番になっているようです。

りんごを買い忘れてバナナヨーグルトにして出した時は、バナナは食べずヨーグルトしか食べませんでした。バナナを単品で食べるのはあまり好まない様子・・・。3歳の娘はバナナ大好きなのですが。

姉妹でも色々好みがあってオモシロイです☆

りんご
☆写真☆
最近のりんごは旬でないこともあり、小さいものばかり・・・。
色も微妙なものも多いし、寂しいなぁ・・・。

あとは3歳の娘が大好きなマーガリン入りレーズンパン♪
これを買った次の日は、絶対「レーズンパン食べる!」と張り切って起きてきます(^-^)




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