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朝ごはんをしっかり食べさせるには?
最近、夜更かしをする子供が増えていると聞きます。

夜遅ければ当然朝も遅くなり、朝ごはんの時間も遅くなります。うちでは夏は明るくなるのが早かったし、暑かったからか6時には2人の娘は起床していました。冬の今でも下の子は7時、上の子は7時半には起きてきます。

うちの朝食の時間は大体7時半~40分から。このくらいの時間に朝ごはんを食べると、食べ終わる頃に教育番組が始まりそれを見て喜んでます。

ママも早く朝ごはんが終われば、その後家事をすることが出来るので午前中も10時くらいからは活動できます(^-^)

お天気がよければ公園へ行ったり児童館へ行ったり。子供たちも嬉しそう♪やっぱり早寝早起きをして生活のリズムを整えることは大切だと思います。

そしてやっぱり朝ごはんをちゃんと食べないと、途中でお腹が空いてグズりだします(^^;)

うちの子たちにとっても朝ごはんは大切のようです。













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